Con la última cita en Roma, una semana después del evento de Milán, finaliza la gira italiana Wanderlust 108. Queda mucha energía y positividad. ¡Cuán grande es el deseo de responder pronto!
Se cerró con más tres mil participantes la gira italiana Wanderlust 108. Tocó Florencia, en el Parco delle Cascine, el 22 de septiembre; Milán, en City Life, el 29 de septiembre; y finalmente Roma, en el parque central de Laghetto dell'Eur, el 6 de octubre. Participantes de todas las edades se reunieron para compartir una jornada dedicada al bienestar del cuerpo y la mente. En busca de su norte y la mejor versión de sí mismo.
Encuentra tu verdadero norte , es decir, acompañar a cada individuo en su viaje interior en busca de la mejor versión de sí mismo. Respecto a todo lo que nos rodea, hacia una nueva (o redescubierta) conexión con la naturaleza y con los demás.
Este es el propósito y la misión del talento yoga y dioses entrenador adidas corredores que junto a Wanderlust, en sociedad con adidas, han dado vida a los escenarios italianos del único triatlón mindfullness del mundo.
Con una foto y una historia en video, ¡así es como fue!
En la foto de arriba, en el centro Johanna Maggy, profesora de Pilates y entrenadora de salud y vida y embajadora de adidas x Wanderlust 108 en los eventos de Milán y Roma. Ponte el sujetador Don't Rest en azul brillante, que forma parte de la colección reciclada adidas x Wanderlust. Fabricado en poliéster reciclado para respetar el medio ambiente y no desperdiciar recursos, es perfecto para yoga porque no aprieta y no estresa, y también apto para entrenamientos de impacto medio como ciclismo, senderismo y circuito.
¿Qué era Wanderlust 108 en esencia?
Un dia entero de revelación y de inspiración para quienes han decidido participar en las actividades del día: desde el calentamiento matutino, hasta la carrera o caminata de cinco kilómetros, para luego continuar con la sesión de yoga flow y la meditación final.
Es una oportunidad para que todos los curiosos y escépticos comprendan cuán fuerte y poderoso puede ser realmente uno de los gestos más simples y asequibles: sonreír.
Durante todo un día, miles de personas se reunieron y decidieron conscientemente sonreír.
Todos juntos, al unísono, en el mismo lugar y al mismo tiempo. Sin pensar en nada más que un expresar con alegría la mejor versión de uno mismo. Como regalo para ellos mismos y para los demás.
En la foto de arriba, Denise Della Giacoma lleva la camiseta sin mangas larga adidas x Wanderlust 108 en color naranja brillante, con un corte regular y un escote amplio. Fabricada en poliéster reciclado, para respetar el medio ambiente y no desperdiciar recursos, cuenta con una tira trasera ajustable que permite personalizar el calce, mientras que el bajo redondeado garantiza la máxima comodidad y libertad de movimientos durante la práctica.
Talento de yoga Denise Della Giacoma inició oficialmente las actividades de triatlón Mindfulness incluidas en el programa de 108 días de Wanderlust: cinco kilómetros de carrera, una sesión de flujo de yoga y una sesión de meditación final, invitando a todos los participantes a compartir una intención: el alegría.
Así Denise della Giacoma:
«Tener una intención, no solo en determinados momentos sino todos los días de nuestra vida, puede ayudarnos a empezar con buen ritmo y es lo que nos permite alcanzar nuestras metas en el tiempo y hacer realidad nuestros sueños. A la larga es lo único que nos permite vivir una existencia alineada y feliz.Elegir la alegría como intención de vida, como un sentimiento que parte de nuestro interior y se convierte en una sonrisa en nuestro rostro, es lo más sencillo, más inmediato y al alcance de todos para mejorarnos a nosotros mismos y nuestra existencia. Una sonrisa incluso tímido, incluso insinuado puede desencadenar una gran energía tanto dentro como fuera de nosotros. Cultivar la alegría y practicar actividades que estimulan la producción de serotonina, la hormona de la alegría, produce un efecto exponencial. La alegría es un sentimiento contagioso. La alegría engendra alegría».
Allí corriendo, lo yoga y el meditación son tres actividades que ayudan a cultivar la alegría y el bienestar interior.
Talent yoga también está en el escenarioJennifer Ursillo, quien dirigió una divertida y estimulante sesión de ejercicios de yoga. Un flujo dinámico, centrado en la fuerza, el equilibrio y la mejora de la conciencia corporal mediante el movimiento, la respiración y la alineación. En busca de una mayor conexión individual, íntima y privada, en el contexto más amplio de conexión con los demás y con lo que nos rodea.
Entonces Jennifer: "El ejercicio no solo es bueno para nuestra salud, sino que libera endorfinas, esas sustancias químicas que nos hacen sentir bien y promueven la felicidad y la positividad".
Y para cerrar la práctica con su especial meditación "dinámica", el talento Linda Gastaldello, quien dirigió la comunidad Wanderlust en busca de ananda, un término sánscrito que significa alegría, dicha, deleite, felicidad.
Entonces Linda: «En el momento presente encontramos el ancla de nuestra alegría. Teniendo en cuenta que el 90% de nuestros pensamientos diarios son los mismos que el día anterior, es fácil entender con qué frecuencia nuestro cerebro está programado para encontrar la negatividad en situaciones, en lugar del lado positivo. Para esto debemos entrenarnos para practicar la alegría. Y Wanderlust 108 es una oportunidad fantástica para hacerlo junto a miles de personas que comparten la misma intención ».
Descubre en nuestro video la historia de los días en Milán y Roma.
