Los pilares de la ecología están definidos por personas más influyentes que muchos de nosotros, pero todos podemos marcar la diferencia al reducir el impacto ambiental de nuestro estilo de vidaaquí en 20 pastillas como vivir verde y ayudar al planeta.
Desde plásticos en el mar hasta residuos no clasificados, desde residuos de agua hasta emisiones de CO2, los flagelos de nuestro tiempo son muchos y debemos correr a escondernos para tratar de minimizar las catastróficas consecuencias.
Y si se necesita una acción del gobierno para resolver el daño causado, es suficiente para no empeorar la situación. Pon en práctica algunas pequeñas precauciones.
Por eso compilamos el 20 buenos hábitos de los que viven de forma verde: ¿cuántos sigues?
Si la respuesta es "menos de 10", debe comenzar inmediatamente a dar la bienvenida a los demás en su vida diaria.
Salvarás el mundo, tu salud e incluso tu billetera.
Cómo vivir verde en 20 pequeños gestos diarios
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1. Apague el agua mientras se cepilla los dientes
Cuando no está usando agua, es necesario cierre el grifo para evitar desperdicios.
Mientras se cepilla los dientes o en la ducha cuando se masajea el cabello con champú, el agua corriente no es imprescindible, todo lo contrario.
Dado que los grifos domésticos suelen tener un caudal superior a los 10 litros por minuto, si lo dejas abierto mientras te cepillas los dientes o te lavas con champú significa tirar más de 30 litros de agua potable.
2. Moverse en bicicleta
El medio de transporte más eco-sostenible, después de los pies por supuesto, es el bicicleta.
Usarlo para moverse por la ciudad evitará contaminar con el coche y también será útil para un "remise en forme" sin tener que inscribirse en el gimnasio.
Por tanto, la bicicleta es un vehículo "ecológico" en varios niveles: ecológico pero también barato porque no funciona con combustible y es una alternativa válida y gratuita al fitness.
3. Utilice la botella de agua en lugar de la botella de plástico desechable.
A partir de 2021, se prohibirá cualquier declinación del plástico de un solo uso, desde pajitas hasta botellas de agua.
Estas son las directivas de la Unión Europea, pero no es necesario esperar hasta 2021 para ponerlas en práctica.
Evitamos inmediatamente los artículos de plástico desechables, principalmente botellas de agua. Para beber alrededor, consíguete una botella de agua para rellenar y reutilizar innumerables veces, posiblemente de materiales ecológicos como el vidrio o el acero.
En casa, en cambio, se puede utilizar una jarra filtrante o un filtro para instalar directamente en el dispensador del grifo., de lo contrario hay tantos servicios de Vaso de agua entregado a domicilio con el buen viejo "retornable".
4. Ve de compras al kilómetro cero
Lo prefiero compras a kilómetro cero, de cualquier tipo pero sobre todo comida.
Siempre debemos apuntar a frutas y verduras de temporada próximo de las zonas donde vive para reducir las emisiones de CO2 del transporte.
Comer fuera de temporada supone una contaminación considerable provocada precisamente por el transporte.
Además de la estacionalidad, las llamadas compras de "kilómetro cero" son importantes para ayudar a las pequeñas granjas premisas que también nos garantizarán productos mejores y más saludables.
5. Compra vintage
los Clásico es una moda bonita y buena, como dicen. Hermoso porque le da a los outfits un regusto de antaño que crea un estilo único y refinado, bueno porque la segunda mano ayuda a producir menos y, por tanto, también a contaminar menos.
Además de disminuir la producción industrial, comprar vintage también minimiza el desperdicio: en lugar de tirar algo que ha sido usado por uno, es recuperado y reutilizado por otros.
Por tanto, se trata de reciclaje.
6. Compost con restos de frutas y verduras
Si tiene un pulgar verde y, por lo tanto, también un balcón con flores, intente hacer el abono para alimentar plantas.
Además de evitar la compra de fertilizantes (caros y poco ecológicos porque son producidos industrialmente y envasados con materiales plásticos), un compostador en la terraza es una excelente manera de, literalmente, hacer que los desechos húmedos sean fructíferos.
Puede crear una caja de compost de bricolaje simplemente, con un cubo con un agujero en la parte inferior para colocarlo sobre un platillo para recoger cualquier derrame de líquido.
Pon los restos de frutas y verduras, cáscaras de frutos secos y huevos, hojas, flores secas, ramitas e incluso papel y verás que a los pocos meses se empezará a formar la tierra. Espera un año y el abono estará listo para usar como alimento para tus plantas.
7. Instale reductores de flujo en los grifos.
Un buen aliado para evitar desperdicios a nivel del agua, es el reductor de caudal. Instale uno en cada grifo de la casa e ahorrarás 6 litros de agua por minuto. Además de varios euros en la factura.
8. Apague los dispositivos en espera
Apague los dispositivos electrónicos en espera es una forma de ahorra energía.
Desde computadoras hasta máquinas de café, tenemos una casa llena de accesorios que nunca se apagan ni se quitan y que de hecho continúan consumiendo electricidad incluso en standby.
Puedes ahorrar un 11% de la electricidad desconectando el enchufe o instalando múltiples enchufes con el interruptor de encendido / apagado. También hay enchufes que desconectan automáticamente los dispositivos de la red cuando no están en uso.
9. Utilice detergentes ecológicos
LA detergentes ecológicos en el mercado son muchos y muy válidos, a base de plantas y biodegradable, por lo que la elección ecológica se puede hacer en el supermercado.
Pero para ser aún más virtuoso existe la hazlo tu mismo.
Aparte el agua que escurre de la pasta y agregue un vaso de vinagre de manzana o limón. para obtener un detergente para suelos desengrasante pero sobre todo virtuoso.
10. Utilice alternativas ecológicas a la película de PVC.
La película de PVC que se utiliza para envolver alimentos es muy contaminante, por lo que conviene sustituirla por alternativas de menor impacto.
Hay muchas versiones naturales de la película adhesiva. como el que se hizo en algodón orgánico y cera de abejas o con hojas de palma o extracto de maíz.
11. Elija productos de belleza eco-sostenibles
La rutina de belleza también tiene su impacto en la naturaleza.
Elija almohadillas desmaquillantes lavables y reutilizables de algodón o fibra de bambú, cosméticos recargables en los que el estuche no se deseche sino que se reutilice indefinidamente, empaques biodegradables y materiales naturales. es fundamental reducir el impacto medioambiental.
también champús, cremas y perfumes sólidos son grandes ideas porque no necesitan botellas de plástico para sostener el producto.
Solo el plástico debe eliminarse por completo: desde cepillos de dientes hasta cepillos de maquillaje y peines para el cabello, evite este material y elija madera y bambú en su lugar.
En 2021-2022, Italia estará entre las primeras naciones europeas en eliminar los microplásticos en los cosméticos, que a menudo se utilizan como partículas exfoliantes en matorrales.
¿Un gran sustituto de los exfoliantes? Lufa, fibra natural obtenida de la planta homónima originaria de Sudamérica que realiza un exfoliante natural y delicado, respetando la piel y el planeta.
El hilo dental también debe elegirse biodegradable., por ejemplo en la fibra de maíz que es excelente para la higiene dental y por su compostabilidad.
12. Instale bombillas LED en la casa.
El ahorro de energía también es muy importante, por lo que Bombillas led se han vuelto tan presentes en nuestros hogares.
Más caras que las tradicionales, aunque vienen hasta 25 mil horas de duración y permiten un ahorro energético del 90% respecto a las incandescentes.
Además, distribuyen mejor la luz, por lo que permiten iluminar un ambiente instalando menos bombillas y por tanto ahorrando más.
13. Purifica el aire de la casa con plantas.
En lugar de purificadores de aire eléctricos que consumen energía y contaminan, opte por plantas con propiedades depurativas.
los las especies más efectivas son Aloe, Sansevieria, Pothos, Dracena, Azalea, Ficus, Spathiphyllum y Falangio.
Ellos son todos capaz de absorber las partículas nocivas que flotan en el entorno del hogar, emitidos por muebles, ropa, alfombras, tapizados, pinturas o impresoras.
Del formaldehído al benceno, del xileno al tolueno, lamentablemente hay agentes químicos altamente contaminantes en la casa pero con las plantas adecuadas ya no tendremos que temerlos.
La NASA ha compilado la lista de las 17 mejores plantas para purificar el aire (incluidas las enumeradas anteriormente), resultado de una investigación realizada desde finales de la década de 1980 en la que buscaba formas de desintoxicar el aire en las estaciones espaciales.
Las mejores plantas que filtran y transforman el dióxido de carbono en oxígeno no temen la competencia de ningún purificador de alta tecnología. es más Algunas especies como Sansevieria también pueden quedarse en el dormitorio porque liberan oxígeno por la noche. en lugar de dióxido de carbono.
14. Limite su consumo de carne
Para proteger el medio ambiente y la salud, disminuir el consumo de carne es una sabia elección.
Las dietas a base de plantas en realidad mejoran las condiciones ambientales porque la producción de carne es enormemente contaminante.
Especialmente algunos tipos, como la ternera y el cordero., emiten grandes cantidades de gas metano, además de l puroLa producción agrícola para criar estos animales tiene un impacto negativo en el medio ambiente.
Sin necesariamente volverte vegano, podrías abrazar dietas flexitaristas , es decir, aquellos que se basan en una dieta totalmente vegetal solo unos días a la semana.
15. Repare las cosas rotas en lugar de reemplazarlas
Tirar un objeto roto sin siquiera intentar darle nueva vida equivale a acumular desperdicios incontrolablemente.
A veces se necesita muy poco para que un reloj vuelva a funcionar o para bordar una decoración sobre una pequeña rotura en un vestido.
Si no estás acostumbrado a las habilidades manuales, ponte en contacto con los profesionales de los distintos sectores, es decir los artesanos como relojeros, sastres, encuadres, restauradores …
Cualquiera que repare algo y le dé una segunda oportunidad hará del mundo un lugar mejor.
16. Cambie al trabajo inteligente
Trabajar de forma remota es una opción súper ecológica. Reduce el tráfico y las emisiones de gases contaminantes., ergo es más sostenible.
Si entonces todos los trabajadores de una empresa pudieran hacer el trabajo desde casa, no sería necesario alquilar, calefacción y electricidad para alimentar un sitio.
Para realizar reuniones o reuniones, bastaría con alquilar una sala en los muchos sitios de coworking que surgen en las grandes ciudades, con miras a compartir espacios. Compartir siempre ayuda a no desperdiciar.
17. Viajar de forma eco-sostenible
Viajar también puede marcar la diferencia. En primer lugar debería elegir un medio de transporte con impacto reducido: el tren siempre sería preferible al avión (cuando las distancias lo permiten).
Sin embargo, viajar de forma ecológica no solo significa elegir el vehículo menos contaminante: también un hotel certificado por organizaciones de turismo sostenible es un operador turístico que apoya el desarrollo de las comunidades locales hacer del turista un "turista consciente". Y encomiable.
18. Elija etiquetas energéticas virtuosas para electrodomésticos
En Italia, los electrodomésticos (lavadora, lavavajillas y frigorífico) representan el 60% del consumo doméstico.
La etiqueta energética de los electrodomésticos por tanto, es fundamental: las clases A +, A ++ y A +++ son las más virtuosas para la eficiencia energética y permiten mayores ahorros tanto en términos ecológicos como económicos. Entonces recuerde que la lavadora y el lavavajillas solo deben encenderse a plena carga para no desperdiciar energía y agua.
19. Reducir la temperatura de la casa
Intentar reducir la temperatura de la casa en un par de grados y verá la gran diferencia que ha hecho.
Simplemente baje un poco la temperatura doméstica, por ejemplo de 22 ° a 20 °, e reducirá el requerimiento de energía para calefacción en aproximadamente un 10-20%.
20. Hacer el huerto en el balcón.
Ahora se ha convertido en una moda y gracias a Dios: el jardín en el balcón da mucha más satisfacción que las hortensias decorativas.
sí pueden cultivar verduras y hierbas aromáticas que le permitirán ahorrar dinero y tener productos frescos y realmente certificado.
Un pequeño macetero profundo es suficiente y puedes cultivar cualquier cosa, de romero a tomates, de lechuga a albahaca.
Y para despedirte de los insecticidas contaminantes, coloca un par de plantas de lavanda y geranio junto a tu jardín: los insectos se mantendrán alejados de la cosecha y también de ti y de tu hogar.
