Valentina Vignali es modelo y jugadora de baloncesto y ahora también influyente: la conocimos en el lanzamiento de su libro, Strong as we are
Modelo desde que tenía 15 años, jugador de baloncesto toda mi vida, Valentina Vignali cuando se unió a Facebook en 2008, comenzó a publicar fotos de su trabajo, ya fuera un desfile de modas o un catálogo, y los juegos que jugaba.
"Esto me empezó a intrigar, porque los que me seguían no entendían cómo pude romperme las rodillas en el parquet de la cancha y luego ponerme un par de tacones y posar para una campaña publicitaria", nos cuenta con motivo del lanzamiento. de su libro, Fuerte como nosotros , publicado por Sperlink & Kupfer.
«Siempre he contado mi historia en otros canales, pero hacerlo en un libro te permite seguir los tiempos que quieras y darle a todo el espacio que se merece. Cuando te dices en las redes sociales todos los días te cuentas lo que has vivido allí, mientras que en un libro puedes hacerlo sin límites de tiempo y de una manera más personalizada "
¿Qué versión de ti tiene más seguidores, la modelo o la deportista?
“Ambos son iguales, hay quienes me siguieron más por la moda, otros más por el deporte, ahora tengo un público más amplio porque También hablo mucho de nutrición y entrenamiento., Muestro lo que hago, cómo entreno, lo que como, y a la gente le gusta recibir consejos sobre cómo agradarse más a sí mismos ».
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¿Cuáles son estos consejos?
«Me pasó por primera vez en mi vida ganar tantos kilos: Siempre he sido muy atlético y delgado, luego todos Hermano mayor Engordé 12 kilos y fue un shock incluso mirarme en el espejo.
Lo que siempre digo, sin embargo, es que si sucede por alguna razón que ya no te veas bien en el espejo, el primer paso es no entrar en pánico.
El segundo de iniciar un programa de entrenamiento - realmente hay algo para todos y todos pueden hacerlo al nivel que pueden alcanzar, incluso si solo camina tres veces por semana durante una hora.
En cuanto a dieta Siempre es mejor contar con la ayuda de un profesional en lugar de hacerlo usted mismo.
Especialmente si el problema está relacionado con la hambre nerviosa. La comida para muchas personas es un punto crítico donde se desahogan ansiedades, malestares y preocupaciones. Por eso, contar con ayuda es fundamental ».
¿Tienes un secreto de belleza?
«¡Dormir! Tener un ciclo de sueño regular es fundamental, para pensar mejor y para ser más bella.
Y primero recuerda quitarte el maquillaje ».
¿Tiene un producto del que no pueda prescindir?
Tengo pasión por Aceite de argán, Estuve en Marruecos el mes pasado y compré un típico 7 litros, y trato de usar el plato lo menos posible ».
¿Tu secreto para lucir bien en las fotos?
«Ten siempre un mínimo de base de maquillaje, para eliminar las ojeras y enfatizar la mirada: por lo tanto corrector y rímel siempre. ES mantequilla de cocoa en los labios para no agrietarse.
Después de eso, como todos tenemos caras asimétricas, averigua cual es tu mejor perfil y ponerlo siempre a favor de la habitación.
Última cosa: luz directa en la cara, no desde arriba, desde abajo o desde un lado, que resaltan sombras y defectos, sino desde el frente, es mejor que cualquier filtro».
¿Cómo te conviertes en influencer?
"En lo que a mí respecta, funcionó Sea siempre muy franco, sincero y transparente.
Siempre lo he contado todo, tanto lo bueno como lo malo de ambos mundos y lo que me pasó.
Las personas se apegan cuando se sienten conectadas de alguna manera y cerca del hablante, y hago esto: tal vez grabo un video por la mañana sin maquillar o cuento episodios de la vida cotidiana que pueden parecerse a los vividos por los que me siguen, en fin, intento romper la distancia entre la figura pública y la persona que son.
los cuentos por eso me gustaron de inmediato: antes de que la gente me viera brillante en un set o en una portada, pero no tenía voz. Cuando nacieron las historias fue diferente y me encantó porque Podría decirme a mí mismo y la gente empezó a conocer mi forma de hablar, bromear y lidiar con la vida.
Cuando eres modelo tienes una imagen muy estática mientras Me gusta tener mi opinión».
¿Hay algo que le gustaría que la gente supiera sobre usted?
«Después de 10 años de Internet, creo que casi todo se sabe de mí. Y el resto está todo en el libro.
Ahí hablo de mi enfermedad (Valentina descubrió que tenía cáncer de tiroides en 2013): ponerlo en blanco y negro fue bueno para mí.
Hay muchas personas que me escriben en las redes sociales que padecen una enfermedad similar, o que tienen enfermo a alguien querido, y me piden opiniones y consejos.
No soy médico, no tengo la autoridad ni la preparación para hablar con ellos médicamente, pero Sé lo que pasa y lo que te hace sentir mejor es lo que otros pueden hacer para que se sienta mejor.
Espero que lo que escribí pueda hacer esto da algo de consuelo y confianza en aquellos que lo están experimentando.
los título habla de esto: que nosotros es poner a propósito hablar con aquellos que tienen miedo de hablar de ello.
Por que desafortunadamente la enfermedad sigue siendo un tema tabú, uno se avergüenza de hablar de ello mientras no debería ser».
