Allí cuarentena está ejerciendo presión sobre todos y en todo el mundo, incluidas muchas estrellas.
Lo último que dijo sobre el encierro fue Dakota Johnosn, De 30 años, quien se encuentra actualmente en régimen de aislamiento en su casa de Los Ángeles.
La actriz, que se hizo famosa por su papel en 50 sombras, concedió una rara entrevista a Marie Claire UK en la que contó que sufría de ansiedad y depresión, acentuado en este momento en el que la vida cotidiana se ha visto trastornada por la pandemia de coronavirus.
(Continúe debajo de la foto)
Así es como Dakota Johnson derrota a la depresión de cuarentena
"Estás en casa, no estás con tus amigos, no estás con tu familia, no puedes hacer las cosas que normalmente te hacen sentir mejor", explicó Johnson durante una entrevista para promocionar su última película, High Notes - Sientes una especie de depresión pero usted mismo no está realmente seguro de por qué se siente así».
"Creo que también hay una inmenso dolor y mucha tristeza que están constantemente rebotando alrededor del mundo. Me cuesta sentirme positivo cuando el resto del mundo está triste ”.
Y de nuevo: «Pienso constantemente en la situación del mundo en este momento. Me mantiene despierto todas las noches, toda la noche. Mi cerebro llega a rincones oscuros y locos y se mueve a un millón de millas por minuto. Tengo que hacer ungran trabajo en mi para eliminar pensamientos y emociones, y para eso hago mucha terapia ».
Después del estallido inicial, Dakota Johnson compartió algunas de las actividades que realiza para sentirse mejor.
En primer lugar, la actriz está muy dedicada a la meditación, pero también da muchos paseos y aconseja a todos: "sean amables con su cuerpo, con su cerebro y con ustedes mismos".
«Son esas pequeñas cosas las que finalmente marcan la diferenciaÉl dijo.
La batalla contra la depresión comenzó cuando era niña.
La actriz le reveló a Marie Claire UK que tiene sufrió de ansiedad y depresión desde una edad muy temprana.
"Empecé a luchar contra la depresión cuando tenía 14, 15 años. Supongo que tengo muchos complejos, pero Siempre trato de guardarlos para mí, sin poner el problema en nadie más.».
“Recibo ayuda de algunos profesionales porque sé que es algo a lo que puedo recurrir. Pero he aprendido a encontrar la depresión también es hermosa, porque me hace percibir el mundo de otra manera ».
